李經理 電話：18992820710西安未央區戶外小區三人扭腰器廠家價格 戶外健身器材不僅是老人健身休閑的好產品，對老人身體關節各個部位有著良好的保健鍛煉效果，而且青少年鍛煉使用也大有好處。近年來大力推廣體育健身運動，很多小區，公園，甚至農村都開始配備健身路徑了。戶外健身器材有哪些小區室外健身器材越來越受到人們的喜愛，但是如果不科學、合理地使用這些小區室外健身器材，就會大大增加受傷的機會，長年累月還會造成關節損傷、韌帶拉傷
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
2、彈跳型器械：
豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。
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3、靈敏型器械：
腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
4、柔韌型器械：
站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。
5、耐力型器械：
類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，戶外健身器材有很多用途，以上分類也不是的。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。
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